¡Cuántas veces hemos oído eso! Y cuántas veces hemos optado por ignorarlo por completo con la justificación de que merecemos comer lo que queramos y deseemos.
Hay una gran diferencia entre alguien que come sano y alguien que no lo hace. Es bastante simple. La persona sana está introduciendo alimentos saludables y nutritivos en su organismo. La otra persona se está llenando de basura. Todos sabemos lo que pasa cuando un coche funciona con gasolina de mala calidad, falla. Nos pasa exactamente lo mismo.
Miles de investigadores y científicos han pasado años estudiando los efectos de los alimentos en el cuerpo, y han llegado a la conclusión de que, en pocas palabras, realmente nos convertimos en lo que comemos.
Sé que una hamburguesa con patatas fritas puede ser muy satisfactoria para nuestro paladar, pero el contenido nutritivo podría no ser el adecuado si estamos comiendo carne que ha sido procesada y tratada con antibióticos, hormonas y conservantes.
Y esto es una buena noticia, porque no te estoy diciendo que no comas la hamburguesa. Simplemente elija el que sea nutritivo, con carne de animales alimentados con pasto y pan integral, con muchas verduras y batatas. Será una historia completamente diferente.
Uno de los primeros pasos durante el Programa LifeBoss es la desintoxicación, e implica una clase magistral de hábitos, meditación, probióticos, suplementos y nutrición. Porque la nutrición es un componente clave en nuestra vida, es porque no podemos sobrevivir demasiado tiempo sin los nutrientes adecuados.
Solo llevará tiempo volver a aprender todas las cosas que sabemos en el fondo, pero que tendemos a ignorar. Cambiará la visión de la salud y los elementos insalubres que causan impactos duraderos en su salud. Es reconocer la necesidad de cambio si desea un cambio positivo.
Si en este momento estás padeciendo una enfermedad crónica, puedo decirte que lo que te esté pasando puede tener un componente nutricional y, en la mayoría de los casos, un cambio en este sentido es de gran ayuda. Puede ser tan drástico que algunas personas se sorprenden de cuánto daño se estaban causando sin saber realmente que eso era lo que estaban haciendo.
Necesitas leer sobre los alimentos, su valor nutricional, los beneficios de cada elemento y las mejores formas de combinarlos para obtener los mejores resultados. Te garantizo que valdrá la pena.
La orientación es clave al principio. No te recomiendo que intentes recorrer este camino solo. Busca a alguien con conocimientos de nutrición y curación. Ellos sabrán lo que necesitas y cómo aconsejarte sobre los mejores alimentos para cada etapa de tu proceso. Ten en cuenta el tiempo que necesitarás para ver resultados y sé amable con tu cuerpo. Se curará solo y este es un proceso que suele llevar tiempo.